【送禮】戰勝緊張焦慮的小小戰士~必看好書
前兩天在誠品書局看到這本 【送禮】戰勝緊張焦慮的小小戰士~必看好書，
翻一翻目錄，覺得很心動!
這本書一定要推薦給你看，
但是我想 【送禮】戰勝緊張焦慮的小小戰士~必看好書 在博客來網路書店上買應該會比較便宜，
也可以順便參考其他 【送禮】戰勝緊張焦慮的小小戰士~必看好書 的讀者心得分享，
以及推薦【送禮】戰勝緊張焦慮的小小戰士~必看好書 文章佳句!
這本書真的太讚了，你一定要買回來看!!(讚啦......)
最後呢!我決定再博客來網路書店買，因為品質有保障，也不擔心買貴，
還有博客來網路書店每日一書66折!
湊一湊，就免運費了，不買實在太可惜了！
如果湊滿690除了免運費還可以折抵博客來e-coupon $50元唷，
快把好書一起回家吧！！
【送禮】戰勝緊張焦慮的小小戰士~必看好書推薦好書必買
商品訊息功能:
商品訊息描述:
瞭解焦慮、意識焦慮、進而化解焦慮！
一本以正確的知識性內容，關注心理健康的實用繪本
你知道每個人的大腦內都住著一個「小小戰士」嗎？
比價
小小戰士非常在乎你，隨時隨地都跟在你身邊，一旦我們感覺害怕、擔心有危險時，小小戰士便會以戒備狀態，盡他所能帶領你遠離險境！他會即刻在你體內注入燃料，讓你變得比平常的力氣更大、奔跑的速度更快，要戰鬥或是逃跑，都能順利成功。
小小戰士簡直是個超級英雄，只不過，你知道嗎？他有個缺點，那就是他很不會觀察情況，有時小題大作，一隻蝴蝶飛舞的影子，他都可能看成是隻怪物。真傷腦筋，這樣根本不需要戰鬥或逃跑阿，於是，燃料愈積愈多，無法消耗，我們開始變得身體不太舒服，有種心跳砰砰地跳，快呼吸不過來的感覺……
開店送禮推薦團購人氣產品這時候，你該向你的小小戰士說：「嘿，我們現在沒事啦。」，再做幾次深深的呼吸，告訴小小戰士放輕鬆，讓他知道目前危機已解除，不用再補充燃料，身體也就會舒服得多。
這是本向孩子以擬人化的故事，說明人體面臨緊張時，大腦當中杏仁核執行的自我保護機制。杏仁核位於腦底部，主要功能為掌管焦慮、急躁、驚嚇及恐懼等負面情緒。杏仁核在接收資訊後會直接反射，在理性來不及反應時，搶先用恐懼的強烈情緒，支配身體進行快速反應，促使氧氣、荷爾蒙、腎上腺素的緊急調度，導致心跳加速、坐立不安、肌肉緊張、顫抖等現象。
找便宜
特價產品並非只有大人會焦慮，孩子們也會感到焦慮，若經常處於過度焦慮下，可能產生分離焦慮、拒學、社交恐懼、畏懼特定對象等症狀。此時，家長應傾聽並同理孩子的畏懼，建立自信心，陪孩子一起練習放鬆技巧，協助舒緩緊張情緒。
本書基於作者的一篇文章‘Anxiety in Kids - How to Turn it Around and Protect Them For Life’（孩子的焦慮—如何改變現況及保護他們）。該文章於社群網路上廣泛傳播，至今已有超過兩百七十萬人讀過此文章。作者希望藉這本書讓孩子好好瞭解自己的焦慮是從何而來，以及該如何面對焦慮和其所引發的一系列生理狀況。
網路購物★心理學家執筆為孩子而寫的焦慮主題繪本，以有趣易懂的方式解釋大腦機制
最近流行產品★透視現代兒童壓力下的身體反應，書末附有協助孩子認識自我特質的檢視清單
讀者回響
精選「我喜歡這本，《戰勝緊張焦慮的小小戰士》不僅對孩子有幫助，對大人也是。它很容易明白，同時有深入的解釋。感謝這本書解釋人為何焦慮，告訴我們人面臨壓力時會啟動的奇妙機制，讓我們對焦慮少了些未知的驚慌。」─ L.P來信
大力推薦「這本書很讚，我已經向我的孩子和一些年輕人分享這本書了，我也喜歡向成人分享。謝謝作者找到很好的方式來解釋焦慮，尤其是哭泣、情緒調節這部分。PS 現在我的女兒、兒子需要鼓起勇氣時，就跟他們的杏仁核說話。 」─ 網友 珊姆瑞格
「如果你的孩子很容易緊張和擔心，我強烈推薦這本書，這本書是特別寫給孩子的，讓他們能幫助自己。作者認為孩子獲得正確的資訊，就能做了不起的事。當他 們理解自己的身體症狀從何產生，就更容易轉換焦慮的情緒。年紀大些的孩子也能因為這些資訊受益，我快13歲的兒子表示：『至少我知道了焦慮是由我的杏仁核 引起的！』」─芬蘭知名部落客妮娜米拉諾
省錢*適讀年齡：學齡前～高年級
商品訊息簡述:
作者： 凱倫．揚
新功能介紹- 原文作者： Karen Young
- 譯者： 張家綺
- 繪者： 諾倪爾．朵韋多尼特(Norvile Dovidonyte)
- 出版社：大穎文化
新功能介紹 - 出版日期：2017/08/10
- 語言：繁體中文
↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓
【送禮】戰勝緊張焦慮的小小戰士~必看好書 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時
下面附上一則新聞讓大家了解時事
傳華為限制內部與美交往 遣送美國員工
英國金融時報報導，中國電訊設備商華為已經下令員工取消與美國聯絡人的技術會議、限制員工與美國人工作來往，並將其在深圳總部工作的美國員工送回美國。
報導引述華為首席戰略架構師黨文栓表示，在川普政府將華為及其68家關聯企業列入黑名單後，在華為總部從事研發工作的美國公民已經於兩週前被送回了美國。
華為這項決定公布相當突然，報導說，這使一個正在進行的研討會被倉促解散，美國代表被要求交出筆記型電腦、關閉網路並離開華為辦公區。
由於美國要求供應商必須獲得政府許可證，才能向華為出售零組件。華為還花了數天時間對其在中國和美國的辦事處彼此溝通的方式進行重大調整，以確保所有的互動都符合出口管制實體清單（Entity List）。
黨文栓說，華為還在更廣泛地限制員工與任何美國公民之間的交往。
報導說，華為一直在檢查來其園區參觀的外國遊客是否持有美國護照，並警告那超人氣產品些持有美國護照的人，他們的私人談話不得涉及任何與技術相關的話題。
一名美國公民收到了華為一名長期業務聯絡人發來的訊息，稱將推遲所有聯絡，直到另行通知。訊息中寫道：「由於我方規定，我們不允許與美國公民會面討論與技術相關的事務。」
Holland & Knight律師事務所合夥人庫魯休斯（Eric Crusius）認為，將美國和中國業務分離可能可以孤立美國業務，但從另一個角度看，「華為似乎正在把自己與世界其他地區隔絕開來。」（中央社）
狠男肢解情婦丟水庫 連私生子也不放過
上月底，中國遼寧省葫蘆島市的宮山咀水庫發現了一具無名女屍，當局調查發現，該名劉姓女死者是被已婚的楊姓情夫殺死後支解，警方循線之後順利逮捕楊男，楊男坦言殺死女子，還狠心將2個月大的私生子給活活悶死。
建安縣警局上月31日11時接獲報案，有民眾在宮山咀水庫發現一具女屍，警方表示女屍當時被毛毯包裹著、肢體殘缺、脖子上勒有一條尼龍繩，現場附近還找到菜刀及育嬰用品。法醫檢驗後發現，死者頭部有十多處被鈍器擊傷，造成顱骨粉碎性骨折，脖子雖有勒痕但判斷並非死亡主因。
警方從通聯紀錄查到該名女性死者姓劉，31歲，河南省人。在7月14日產下一名男嬰後便要求情夫和原配離婚，兩人為此多次爭執。上個月29日晚間，男子盛怒之下先用斧頭重擊對方腦部，再用尼龍繩將之勒死，並把一旁私生子用枕頭悶死。
經過29小時的搜查，警方於本月1日逮捕楊姓男子，逮捕當時，男子正準備將剩餘屍塊丟棄在車站旁的水溝內。男子供稱他殺死女子後先將其分屍並分裝在3個不同的收納箱，隨後再開車將屍塊丟棄在水庫及垃圾場，而男嬰屍體則埋在一農村河邊。目前楊姓男子已被刑事拘捕，全案審理當中。
實習編輯／陳柏良
更多 TVBS 報導
兒護母殺家暴爸「藏冰櫃3個月」 警花2小時鑿冰挖屍！
用社群媒體殺人 日本「Twitter殺手」被控謀殺罪
根本沒開！鄰嫌客廳冷氣吵 嗆精神有問題「殺人免死」
留言
張貼留言