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商品訊息描述: 開店送禮推薦本書是針對語文教學說話、讀書、寫字、作文四大領域中的說話教學而寫。全書共分十章，第一章論述聆聽與說話能力指最近流行商品標及教學設計；第二章綜論我國自古至今說話教學的歷史觀；第三章總論語文教師應具備說話教學的基本能力；第四至十章，分論朗讀、朗誦、相聲、故事教學、辯論、教材戲劇化及演說教學等共七項說話技巧的意義、功能及實務技巧。語文課堂中最難掌握的難題是什麼？課堂被2019流行商品使用頻率最多，影響力最大，反而最被輕忽的又是什麼？是說話教學熱門產品的語言藝術。教師是廚師，學生及課本是教材，十個單元是烹飪技巧，一個廚師如能爐火純青地運用本書七項基本要求，則距離成功的地步，也不會太遠了。
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商品訊息簡述:
作者： 何三本
新功能介紹- 出版社：五南
新功能介紹 - 出版日期：2003/03/31
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大學文憑只是一張紙？雙胞胎兄弟大二相揪考警察 | 國家考試 | 文教 | 聯合新聞網
21歲的賴煒穎，從小跟雙胞胎弟弟同進同出，興趣相同、志向相同，連大學都同校同科系，賴煒穎念中華醫事科大運動健康與休閒系日間部，弟弟則讀夜間部。大二時，弟弟跟朋友相約考警察特考，賴煒穎考慮幾月後，也跟著撩落去，只不過弟弟先行錄取，他直到第2年才上榜，如今兄弟倆總算如願一起從警。目前大三休學中的賴煒穎說，大學有沒有畢業不重要，因為畢業後找不到工作也是枉然。賴煒穎說，他跟弟弟從小就不愛念書，因崇拜在海巡署工作的舅舅，對犯罪偵查工作充滿憧憬，但礙於學業成績不佳，自認沒機會考取警專或警大，直到弟弟在大二上學期跟哪裡便宜朋友相約考警察，才重新喚起賴煒穎的警察夢。. } }); } 猶豫2、3個月後，賴煒穎決定賭一把，兄弟倆雖擁有共同目標，卻因作息搭不上，首度分開行動。起步晚了別人好幾個月的賴煒穎，一開始疲於追趕進度，再加上過去沒有底子，光訓練自己靜心讀書，就耗費不少力氣，他回憶，當時只能熬夜拼湊進度，囫圇吞棗之下，越讀越不懂。結果第1年，只有弟弟順利上榜。賴煒穎認為，若畢業後找不到工作，大學文憑也不過是一張紙，所以決定再拚第2年，他從日間部轉到夜間部，一早就到補習班待到傍晚，網拍熱門產品熱銷產品再返校上課，周末念書12小時起跳，先把概念不夠清楚的部分補起來，他說，每1考科、每1堂課的視訊影片，他都至少重複看了3到6遍，「聽到不用翻課本，也知道在講開箱炫耀文網拍熱門產品哪一頁。」念書念累的時候，賴煒穎會到棒球場看球賽，身為統一獅球迷的他，最喜歡獅隊外右野手劉芙豪，因為「劉芙豪努力不懈的形象深植人心」，而每每看完球賽，賴煒穎就會內疚感爆發，進而增強他念書的動力，成為倦怠考生的另類「療法」。先一步錄取、開始受訓的弟弟，除留了一大堆筆記給賴煒穎，更天天跟他傳Line，用言語刺激他，督促他認真念書，也會跟他分享受訓趣聞，「激勵我更想踏入警界。」不過有趣的是，賴煒穎說，每個人讀書方式不盡相同，他沒有翻閱弟弟整理的上榜祕笈，反而是靠「反覆聽課」加強理解力跟記憶，他堅信找到自己的獨門方法最重要，別人的經驗終究都僅供參考。與雙胞胎弟弟一起準備警察特考的賴煒穎，跟勤做筆記的弟弟，採取完全不一樣的讀書方式，他選擇用聽的加強撿便宜購物省錢大作戰記憶跟理解力，相隔一年都上榜，一起投入警界。賴煒穎／提供 分享 facebook
壓力大不好睡？快練習睡前呼吸法助眠
（優活健康網編輯部／綜合整理）
睡前呼吸練習
呼吸是放鬆的關鍵元素，這套練習就是利用呼吸的過程來幫助入睡。它也會助你睡得更安穩。接下來是練習步驟，請仔細按照步驟演練。
．注意事項／
1. 以二比一呼吸法來進行，呼氣長度是吸氣的兩倍。
2. 使用舒服的計數方式，如六比三或八比四。你不是要清空或灌飽肺部。二比一的比例應該不會費力。
3. 專注在呼吸上。不管是吸氣或呼氣，呼吸過程中都不要停頓、中斷或抖動。吸氣和呼氣之間的暫停也要消除掉。
．練習／
1. 仰躺，進行八回合呼吸。
2. 往右側躺，進行十六回合呼吸。
3. 往左側躺，進行三十二回合呼吸。
但很少有人能完成這套練習。
鼻腔清洗法
對健康的鼻腔通道來說，每日以鹽水清洗鼻腔是極有助益的。這個簡單輕鬆的洗滌會消除鼻腔阻塞的問題，幫助保持鼻腔通道不產生過多的黏液。它也會讓呼吸練習更容易進行。
．練習／
1. 在早上清洗時，使用一杯約二百四十毫升的溫水，加入大約八分之一茶匙的鹽（鹽水的鹹度應該與淚水相同，太鹹會刺鼻，太淡會在鼻孔中造成不適）。
2. 將鹽水杯拿到鼻孔旁邊，頭往後傾。慢慢將水吸入鼻孔中，然後把頭放低讓水流出來。剛開始的幾次，你可能會嗆到，但很快就會學會如何將喉嚨關上。
3. 幾次練習後，你就會將頭往後、往側傾。將水從位在高處的鼻孔灌入，從較低的鼻孔流出。這會潔淨並喚醒鼻孔內的黏膜內襯。
4. 多練習幾次後，你就可以同時從兩個鼻孔灌水，讓水進入喉嚨再從嘴巴吐出。這樣就能清潔整個通道。
． 好處／
這套清洗法可潔淨並喚醒黏膜，消除堵塞，預防鼻竇感染。因此，它能消除鼻竇頭痛的疼痛。它也會幫助減少過敏症狀，預防感冒和其他黏膜的輕微感染。不要害怕做這個清洗。在有任何意見前，先進行一週再來決定它對你是否有幫助。
（本文摘自／瑜伽減壓療法：結合西方神經醫學及東方瑜伽科學，讓你重獲身心平衡與自由／橡實文化）
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