【評價】傑琪的夢想~熱賣好書
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商品訊息描述: 流行歡迎來到全世界小孩最想去的小熊學校！
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傑琪的夢想是「想長高、想跑得更快、想開糖果店、
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必買>限定產品最溫柔畫風，創造出傑琪與哥哥們的夢想藍圖，畫出孩子對成長的夢想與願望。
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商品訊息簡述:
作者： 相原博之
新功能介紹- 譯者： 綿羊
- 繪者： 足立奈實
- 出版社：愛米粒
新功能介紹 - 出版日期：2017/08/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
再忍鋒面1天！下週天氣穩定 端午連假恐現35度高溫
近日受鋒面影響，全台都經常發生午後雷陣雨，不過中央氣象局表示，不穩定的天氣只到週一(3日)為止，接下來鋒面北抬，從週二(4日)到週日(9日)包含端午連假在內，大部分的時間天氣都比本週暢銷排行最便宜穩定，只有南部地區的天氣會較不穩定；至於溫度方面，未來1週都會是偏暖的天氣，北部地區甚至有機會上看35度。
中央氣象局今(2日)下午解除大雨特報，不過今晚至明晨，西半部仍有局部較大雨勢發生的機會；明天鋒面還在台灣北部海面，北部、東北部地區會有短暫陣雨或雷雨，其他地區也會有局部短暫的降雨；中午過後因熱力作用影響，降雨較明顯，山部可能會有豪雨、東南部也可能會有焚風發生。未來1週，溫度都會偏暖，尤其中午溫度更高，週四(6日)至週六(8日)台北市高溫可能來到35度，中、南部地區也可能會有34度。
週二至週日鋒面對台灣的影響較小，但南部地區因為迎西南風，所以不定時會有小範圍的短暫陣雨；而因西南風較為微弱，其他地區大部分時間的天氣都穩定，但午後則有局部短暫雷陣雨。金門、馬祖則從週一至週四可能會有有局部霧或低雲影響能見度，提醒搭機民眾注意。
間歇式健走、喝牛奶 預防熱衰竭
（優活健康網編輯部／綜合整理）春季到秋季是身體適合活動的期間，同時也是能充分執行間歇式健走的季節。事實上，讓「間歇式健走＋牛奶（乳蛋白＋醣類）」健康法推廣至日本全國的契機，是2011年日本311大地震之後，因電力不足緊急推動的「熱衰竭應對措施」。
「間歇式健走＋牛奶」 提升排汗程度、防熱衰竭
所謂熱衰竭，是氣溫升高時，人體因為排汗機制與體溫調節機能無法正常運作所引起的症狀。我們透過實證研究後發現，為促使這些機能維持正常，最重要的是增加體內的血液量，而「間歇式健走＋牛奶」就是其中一帖良方。
在這項研究當中，我們請受驗者進行略為辛苦的運動，也就是我們所推廣的間歇式健走。在運動頻率方面，是1星期4次以上，每次約15∼30分鐘。同時，請他們養成在運動後立即喝牛奶的習慣。經過實證之後發現，20世代持續1星期，而60世代以上者持續8星期之後，不只肝功能變好，體內的血液量也會增加200∼400毫升。
隨著血液量的增加，皮膚中的血管變得容易擴張，因此身體也比較容易排汗。即使是60∼70世代的高齡者，在「間歇式健走＋牛奶」的習慣持續8星期之後，不僅皮膚血管比過去加倍的容易擴張，排汗程度也較過去增加2成。甚至有學員覺得「明明是夏天卻不覺得悶熱」，其實這就是體溫調節機能變好的效果。
不能喝牛奶的人 可用優格或起司等乳製品替代
這些效果曾經被ＮＨＫ「早安日本」、「老師沒教的事」、朝日電視台「Morning Bird」 等電視節目，以及全國各報章雜誌報導，相信有些人應該有印象。另外，不能喝牛奶的人若是要以「間歇式健走＋牛奶」來預防熱衰竭，也可以用優格或起司等乳製品替代。請大家牢記一個重點，那就是運動後要補充乳蛋白＋醣類。
過去一般都是指導大家運動後要喝水或運動飲料來補充水分，但今後的新指導原則是「間歇式健走＋牛奶」。這個方法很簡單，是任何人都能當下立刻開始執行的防暑措施之一。
（本文摘自／改變走路的方式就可以年輕10歲-每天30分鐘，比慢跑快走更有效的間歇式健走／布克文化）
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