【省錢大作戰】賴嘉綾的繪本報一報~必看好書
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
車怎麼開的？ 台東吉普車衝進民宅一人傷 | 社會萬象 | 社會 | 聯合新聞網
今天晚上6時56分，台東縣金峰鄉正興村發生一起離奇車禍，正興村某民宅突然遭到一輛吉普車衝入住家，造成一名男性受傷。記者羅紹平／翻攝 分享 facebook 今天晚上6時56分，台東縣金峰鄉正興村發生一起離奇超值推薦流行車禍，正網購人氣商品網路人氣商品top10興村某民宅突然遭到一輛吉普車衝入住家，嚇壞當時正在客廳看電視的王姓女屋主，車禍造成58歲呂姓男駕駛臉部及胸部有多處擦挫傷，幸好意識清楚，由消防局太麻里分隊生日送禮推薦暢銷產品救護人員協助送醫，至於肇事原因，還待警方調查中。吉普車衝進民宅正好是民眾晚上吃飯休息時間，轟然巨響，隨起附近住戶注意，紛紛走出屋外查看，大家議論紛紛。警方表示，王姓女屋主當時獨自在屋內客廳休息，碰的一聲，就看到客廳的沙門從她眼前飛過，緊跟著輛吉普車也衝了進來，她嚇得哇哇大叫，心跳差點都停了，真的好恐怖。. } }); } 太麻里分駐所表示，肇事的呂團購熱門商品網拍熱門商品姓吉普車駕駛臉部及胸部有多處擦挫傷，意識清楚，沒有生命危險，至於肇事駕駛有無酒駕，尚待醫院抽血化驗；另，肇事原因為何？將待呂姓男子出院後，再進行約談調查筆錄。今天晚上6時56分，台東縣金峰鄉正興村發生一起離奇車禍，正興村某民宅突然遭到一輛吉普車衝入住家，造成一名男性受傷。記者羅紹平／翻攝 分享 facebook
想減肥 運動不是首要關鍵？營養師：從管好嘴巴開始
大多數人都希望自己的身材好看，許多人會選擇以運動的方式減肥，但運動營養師Mino分享一些觀念，來告訴大家其實運動並非減肥的關鍵。首先身體使用能量的情況有「基礎代謝率」、「攝食生熱效應」、「活動消耗熱量」三種，其中「活動消耗熱量」分為運動性與非運動性，運動性是例如上健身房、跑步，非運動性則是日常做家事、爬樓梯等，而活動消耗熱量在一整天中只有15%~30%的比例，絕大多數其實都來自「基礎代謝率」，佔了65%~70%。
▼（圖／翻攝自iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊）
說到此處，大家應該知道正確飲食是非常重要的吧！但Mino說，這並不代表運動就不重要，有運動習慣可大大改善我們的健康狀況，同時也可降低認知障礙的問題，最後他給的結論是，減肥靠「三分練七分吃」，在跑步機上累得半死，不如少吃一個甜甜圈、少喝一杯含糖飲料，大家記住了嗎？
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