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下面附上一則新聞讓大家了解時事



碰!「救護車、轎車」 馬路口對撞1命危2傷
中午12點多,雲林虎尾鎮發生一起車禍,一輛民間救護車和轎車對撞,撞擊力道太大,轎車衝進稻田,駕駛一度卡在車內,顱內出血,陷入昏迷,至於救護車側翻在馬路上,所幸車上沒載傷患,駕駛輕傷,助理傷勢較重,兩人送醫救治,警方指出,救護車沒閃警示燈,卻突然闖紅燈,將進一步釐清肇事責任。


馬路口,一輛黑色轎車往前開,突然右側衝來一輛救護車,撞在一塊,轎車保險桿噴飛,救護車撞到燈桿後側翻,躺在路上。

救護車,抵達事故現場,中午十二點多,雲林虎尾鎮的雲95縣道,和三合路口,一輛民間救護車和轎車對撞,撞擊力道太大,整輛轎車衝進稻田,車身變型、擋風玻璃和車窗全碎,駕駛一度卡在車內,傷勢嚴重。


目擊者:「出來,門打開碰很大聲,看到一個黑影,飛過來我嚇到,也不知道車子飛到那邊,救護車有兩名傷者,自小客車一名。」

轎車駕駛顱內出血,陷入昏迷有生命危險,而救護車上沒載傷患,駕駛有多處挫傷,助理傷勢較重,2人意識清醒。


虎尾分局長郝心誠:「初步判定,網友開箱介紹精選優惠救護車是紅燈闖越,自小客車是經過十字路口,沒有減速慢行。」

警方指出,事發當時,救護車沒閃警示燈,並非前往執行勤務,卻闖紅燈和轎車撞上,但由於目前,傷者仍在醫院救治,究竟是什麼原因,無故闖紅燈,將進一步釐清肇事責任。


 骨盆歪斜不處理 恐妨害生孕


作者/呂紹達 文章出處/摘錄自蘋果屋出版《呂醫師的拉筋毛巾操》

骨盆是人體重要的支撐點,骨盆歪斜會造成腰部疼痛、下半身容易水腫肥胖,甚至影響到走路、女性經痛、生孕能力等問題。若能強化骨盆周圍的肌肉群,讓骨盆矯正、保持在對的位置,就能降低罹患這些恐怖病症的機率,也能舒緩當下的不適、提高自癒力。

骨盆歪斜扭曲的狀況,依位置不同,分為骨盆前傾、骨盆後傾、骨盆上下歪斜三種情況:

骨盆前傾 → 腰痛、貧血,愛穿高跟鞋女性最要小心

喜歡穿高跟鞋的女性最容易有骨盆前傾的狀況,身體為了平衡,脊椎容易向前彎曲,側面看似小腹凸出。這種人重心多半放在腰部,容易產生慢性腰痛。且腰背部的肌肉長期處在緊張狀態,血液循環不佳易引起手腳冰冷、貧血等問題。

骨盆後傾  子宮差、便秘,還常有駝背、下身胖

骨盆後傾的人,外觀最明顯的就是駝背、O型腿且伴隨下半身肥胖。由於骨盆向後傾斜,站立時骨盆內空間變大,內臟下垂、下腹部凸出,脂肪容易聚集在此。而且,影響子宮和腸道機能惡化,容易有生理痛、便秘等。由於骨盆血液循環不良,導致下半身容易水腫、脂肪堆積。

骨盆上下歪斜   消化症、肥胖高危險群

骨盆上下歪斜是指上半身和下半身的重心沒有落在同一直線上,重心經常偏向左邊或右邊,對內臟和腸胃都有壓迫的負擔,常有消化不良、胃凸等。因為左右兩邊肌肉用力不同,脂肪容易堆積在重心的單一邊。

骨盆歪斜自我檢測3方法

1.鏡中觀察法:鏡子前站挺,雙手垂放、手掌貼大腿,觀察骨盆兩側和兩手距離是否不同。

2.平躺看長短腳:平躺雙腳伸直,另一人握雙腳腳踝,觀察長短腳是否明顯,喜歡翹腳者尤其小心。

3.臥躺看臀部高低:臥躺雙腳伸直,請另一人觀察臀部是否一高一低,尤其常穿高跟鞋、坐姿不良者。

★矯正骨盆這樣做!★  







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