【活動商品】列子~必看好書
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商品訊息描述: 省錢達人好康平台便宜團購《列子》發燒好康好康活動是一部奇書，曾經顯赫一時，為古代帝王所推崇。本書內容多為民間傳說、神話和寓言故事。其中，寓言故事特別多，共有一百零二篇，可謂豐富多采，這在諸子中是少見的。如〈愚公移山〉是闡明深刻的哲理；〈黃帝神游〉是講述養身和治世。還有其他著名的故事，如〈杞人憂天〉、〈偃師造人〉等，都是發人深省，意味雋永的傑出作品。
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作者： 列禦寇原著、王強模譯注
新功能介紹- 出版社：台灣古籍
新功能介紹 - 出版日期：1996/06/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
終於等到了！「新村站著吃烤肉」台灣首店6月5日開賣 | 流行消費 | 生活 | 聯合新聞網
來自韓國首爾的「新村站著吃烤肉」，6月1日於官方粉絲頁正式預告，將於6月5日上午開賣，屆時民眾將有機會品嚐到與韓國無時差接軌抗漲網購人氣產品的韓式烤肉。創業於1953年的新村站著吃烤肉，已經有約66年的歷史。最大的特色，就是延續傳統，以站著、圍著烤肉桶的豪邁方式用餐，品嚐店內所介紹人氣商品提供的韓式烤肉。因為店內也僅有提供烤肉、醬汁等主要餐點，因此熟客還會自行購買白飯、泡菜前去搭配，每人用餐費用約台幣400元左右。由於價格實惠又可口特價商品限定折扣價，因此是許多人赴首爾必吃的餐點。. } }); } 特惠暢銷商品 新村站著吃烤肉台灣首店鄰近台北捷運市政府站，過去為金礦咖啡門市。官方粉絲頁表示，將於6月5日開始試營運，早上11:30準時開賣，售完為止。官方也表示，僅提供現場候位，不開放訂位。新村站著吃烤肉台灣首店，座落於捷運市政府商圈。圖／讀者提供 分享 facebook 新村站著吃烤肉是首爾的人氣店家，已經有60餘年歷史。圖／摘自IG 分享 facebook
減少長者吞嚥障礙 快學「健口操」
（優活健康網編輯部／綜合整理）「運動即良藥」這句話，即使是放在行動不便的病人身上，還是十分貼切。長時間的無法動彈，會造成關節僵硬和肌肉萎縮的現象發生。雖然病人身體機能已經衰退或行動不便，無法進行激烈的身體活動，但仍要維持一定的身體狀態，避免越來越衰退。
只要學會簡單的復健體操和按摩手法，每日固定執行一至兩個小時，也能降低肌肉萎縮和疼痛的情況，對於病人的身體復健，有很大的幫助。要注意的是，並非所有的按摩與復健都適合每一個病人，如果伴有皮膚潰傷、腫瘤患者，在居家按摩和執行運動體操時，一定還是要徵詢過醫師的意見。
復健體操的功能，不僅能避免體態和肌肉的僵化，使衰弱的病人維持原本狀態，不要持續萎縮下去；對於肌肉健康但罹患精神疾病或失智症的病人而言，透過持續活化身體機能、促進血液循環的運動方式，也有減少睡眠障礙，穩定情緒的功能，對於身心都能有很大的幫助。
即使是步行這種簡單的運動，對於失智症的病人來說，都能減少他惡化的速度。依據病人的身體狀態，安排適合的運動，才能有效的維持或增強目前的健康狀態，不要讓衰弱持續嚴重下去。
放鬆眼周肌肉：眼部穴位按摩操
許多長照病人都是中、老年人口，眼睛視力往往因為長期使用或疾病（例如：糖尿病），有視力退化、甚至病變的狀況，除了出門需要勤帶墨鏡，防止太陽光的傷害外，在雙眼乾澀、酸痛不舒服的時候，按摩眼部的穴位，可以暫時減緩不舒服的症狀。
如果可以，早晚各進行兩次眼睛的穴位按摩操，配合熱敷，將有助於放鬆病人眼部的肌肉，減輕老花、乾眼症等問題。
眼部穴位按摩操分解動作
一、 將雙手中指指間，放在眉毛中間的位置，順時針、逆時針各旋轉按摩十次。
二、 接著將指尖按在太陽穴位上，先左後右， 各旋轉轉圈按摩三十下。
促進口腔健康的「健口操」
訓練口腔的健口操，是最容易自己在家操作的體操，能夠改善唾液的分泌、降低吞嚥障礙，甚至有改善發音和增加臉部表情的功能。執行過程中，可以口腔按摩作為輔助，雙手使用除了大拇指以外的四隻手指頭，輕輕托住臉頰，約莫上顎後端的地方，旋轉按摩十圈，再來到雙頰凹陷處，重複來回按摩十次，最後延伸至下巴後方的凹陷處，來回按摩五次，就可以徹底舒緩平日裡口腔的壓力。
健口操分解動作
一、 雙頰先輪流鼓起，可以先右再左或是先左再右。
二、 重複兩次後，再同時鼓起兩邊雙頰，使用雙手將兩頰鼓起的氣一次擠下去。
三、 隨著擠出，嘴巴可發出「噗」地聲音，重複進行二次以上；接著把嘴角往兩側拉， 一樣發出「咿」的聲音， 重複二次以上。
（本文摘自／在宅安心顧，圖解長期照護指南／博思智庫出版）
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